Упражнения для поднятия роста. Методика увеличения роста от тренера прыгунов в высоту Виктора Лонского

Метилсульфонилметан представляет собой органическое соединение серы, которая синтезируется в организме из компонентов продуктов питания.

Характеристика

Метилсульфонилметан обозначается короткой аббревиатурой МСМ и играет весомую роль в нормальном функционировании организма. Чаще всего это вещество можно встретить в сочетании с основными . Именно МСМ повышает способность клеточной мембраны пропускать необходимые для здоровья клеток питательные элементы. Сера, из которой состоит метилсульфонилметан, является отличным проводником для большинства компонентов, необходимых всем составляющим опорно-двигательного аппарата. Благодаря ее действию ускоряется синтез гемоглобина, коллагена и кератина, которые необходимы для поддержания эластичности соединительной ткани.

Значение

МСМ оказывает следующее действие:

способствует клеточному метаболизму;
оказывает детоксикационное действие;
улучшает кислородный обмен в клетках;
является мощным антиоксидантом;
участвует в процессе выработки желчи;
повышает защитные свойства организма;
контролирует уровень сахара в крови;
укрепляет межклеточные соединения костной и хрящевой тканей;
регенерирует клетки суставов и суставной жидкости;
обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием.

Применение в спорте

Если посмотреть состав комплексных добавок для укрепления опорно-двигательного аппарата спортсменов, то практически в каждом встретится метилсульфонилметан. Чаще всего он принимается вместе с , так как улучшает их проходимость во внутриклеточное пространство. При регулярных тренировках, а также при соблюдении определенных диет, выработка этих веществ снижается, поэтому необходимо обеспечить их дополнительный источник.

Метилсульфонилметан способствует профилактике возникновения воспалений в суставах, а также препятствует усыханию суставной капсулы, ускоряя выработку находящейся в ней жидкости.

Регенерация клеток хрящей также снижается из-за недостаточного количества серы, так как хондропротекторы просто напросто не могут пройти сквозь плотную мембрану.

Сера является важным компонентом белка, который выступает в качестве строительного элемента для всех элементов соединительной системы организма. Она помогает мышечным волокнам быстрее восстанавливаться после сильных нагрузок.

Сера содержится в следующих продуктах:

яйца;
бобовые культуры;
мясо;
злаки и крупы;
молочные продукты;
овощи зеленого и красного окраса;
рыба.

Суточная потребность МСМ составляет от 500 до 1200 мг. С пищей ее не всегда поступает в требуемом количестве, поэтому медики рекомендуют применять специализированные добавки.

Показания к применению

профессиональным спортсменам, а также людям, регулярно посещающим спортзал;
представителям «стоячих» профессий;
людям зрелого возраста;
лицам, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

МСМ показан при диабете, выпадении волос, разрушении зубов, дерматитах, отравлениях, нарушениях работы ЖКТ.

Инструкция по применению и дозировка

Каждый производитель биологически активных добавок в составе указывает рекомендуемую дозу потребления. Превышать ее не стоит, если только таких показаний не давал врач.

Средняя доза добавки составляет 500 мг в сутки, разделенные на три дневных приема.

Противопоказания и передозировка

МСМ – безобидное вещество, которое хорошо усваивается организмом, а его излишки без проблем выводятся из организма, не нанося ему вреда. Он сочетается со всеми другими лекарственными препаратами.

Не стоит без предварительной консультации с врачом применять серу беременным и кормящим женщинам.

При нарушении инструкции и увеличении дозы приема МСМ возможны нарушения в работе кишечника, появление тошноты и головной боли.

Лучшие добавки с МСМ

Наименование	Производитель	Цена, рублей	Фото упаковки
Ice Power Plus	Fysioline	800-900 (гель 100 мл)
Bone Boost	SAN	1500 (160 капсул)
Glucosamine Chondroitin & MSM	Ultimate Nutrition	от 800 (90 таблеток)
Joint Healer	MSN	2400 (180 капсул)

Чтобы обеспечить жизнедеятельность организма человека, необходим комплекс органических и неорганических соединений, молекулы кислорода и воды, разнообразные минеральные элементы. Причем поступление преобладающей части этих веществ происходит извне, например, с продуктами питания. Каждое из этих веществ играет особую роль в деятельности внутренних органов и является жизненно необходимым. То же можно сказать и о сере, входящей в комплекс элементов, без которых невозможно существование человеческого организма как экосистемы.

Сера участвует во множестве биохимических процессов, становясь непосредственным или косвенным их участником. Она обеспечивает молодость кожи, стимулируя выработку коллагена, поддерживает здоровье костно-хрящевой ткани, «отвечает» за богатство и пышность волосяного покрова на голове, является участником различных метаболических реакций.

Основную часть серы человек получает из пищи, при условии сбалансированного и полноценного питания. Если же данное условие не соблюдается, то организм начинает ощущать дефицит этого элемента, что быстро отражается на здоровье. Кожа, из-за медленного синтеза коллагена, начинает стареть, выпадают волосы, развиваются различные заболевания суставов и костей, нарушается деятельность многих внутренних органов, ускоряются дегенеративно-дистрофические процессы. Кроме того, даже при полноценном питании может быть недостаток серы, если человек ведет активный образ жизни, подвергая себя усиленным физическим нагрузкам, занимается различными видами спорта или принадлежит к профессиям, которые требуют напряженной мышечной и суставной деятельности.

Сера содержится во многих продуктах питания

В таких случаях пищевого источника серы явно недостаточно, но на помощь приходят фармакологические препараты и биологически активные добавки (БАДы), содержащие этот химический элемент. Ведущим среди них, по эффективности, доступности и востребованности, является Метилсульфонилметан (MSM или МСМ). Особенно важно значение MSM для суставов, для обеспечения регенерации и функциональности их тканей, для лечения и профилактики суставных патологий.

Роль метилсульфонилметана в организме

По словам И. Мечникова, степень старости человека определяется степенью изношенности его соединительной ткани. Эта структура в организме человека имеется везде и представлена различными формами. В частности, хрящевая прослойка, состояние которой определяет функциональность суставов, капсула, синовиальная оболочка или удерживающие связки – это отдельные разновидности соединительной ткани.

Чтобы быть состоятельной в биохимическом и функциональном плане, соединительная ткань должна постоянно получать серу. В качестве бесперебойного и надежного источника этого важнейшего химического элемента и выступает MSM, который содержит большое количество серы и также метильные группы, одинаково необходимые для множества метаболических реакций.

Курсовое использование препарата позволяет комплексно воздействовать на множество процессов в организме:

влиять на синтез коллагена, кератина, эластина, то есть поддерживать «молодость» всех типов соединительной ткани;
фиксировать кальций в костной ткани, что обеспечивает прочность костей и деятельность суставного аппарата;
участвовать в формировании пространственной структуры белковых молекул, что определяет конкретную степень плотности различных тканей;
регулировать гормональный баланс, за счет влияния на синтез, к примеру, эстрогенов;
участвовать в метаболизме многих витаминов и коферментов;
влиять на иммунный ответ организма посредством усиления выработки иммуноглобулинов;
участвовать в детоксикации организма.

Сера обеспечивает и упругость хряща, и прочность связок

Метилсульфонилметан широко используется в клинической и спортивной медицине, в косметологии; он применяется как с лечебными, так и с профилактическими целями. Так, его назначение оправдано при коллагенозах, венозной недостаточности, пролапсе митрального клапана, опущении внутренних органов. Профилактические курсы MSM также необходимы для профессиональных спортсменов, танцоров, для работников тяжелого физического труда, а также при наследственной слабости соединительной ткани. Но особенно важна его роль для суставных структур.

Значение метилсульфонилметана для суставов

Сера, преимущественно содержащаяся в препарате, воздействует практически на все процессы, происходящие в суставных тканях. В первую очередь, без нее невозможен синтез белка и поддержание пространственной конфигурации белковых молекул. А белок, как известно, – это главный строительный материал для суставных хрящей, связок, капсулы, синовиальной оболочки. Кроме того, MSM и в дальнейшем продолжает поддерживать физиологическое состояние этих структур.

Описанное действие активной пищевой добавки можно назвать профилактическим, но нередко MSM назначается и при заболеваниях суставов. Его терапевтическое действие основывается на способности серы ускорять выработку иммуноглобулинов, что повышает уровень иммунитета, и увеличивать скорость детоксикации, то есть выведения из организма бактериальных токсинов и продуктов распада. Поэтому препарат очень часто показан при патологиях суставов инфекционного или аутоиммунного происхождения, для снижения интенсивности воспалительного процесса.

В целом, ситуации, требующие использования метилсульфонилметана, очень разнообразны. Необходимость и основные показания MSM для суставов можно представить следующим образом:

воспалительные процессы в суставах (артриты), затрагивающие синовиальную оболочку, капсулу, сосудистые образования, соседние мягкие ткани, имеющие в большинстве случаев бактериальное происхождение, реже – асептическое или аутоиммунное;
дегенеративно-дистрофические процессы в суставах (хондрозы, остеохондрозы), которые в первую очередь разрушающе действуют на гиалиновый хрящ, затем – на костные структуры, синовиальную оболочку, капсулу, связочный аппарат;
патологии соединительной ткани (ревматизм, красная волчанка);
патологии межпозвонковых дисков (протрузии, грыжи);
травматические повреждения позвоночника и других суставов (переломы, вывихи, разрывы связок);
костно-суставные деформации (плоскостопие, сколиоз, кифоз, варусные или вальгусные деформации конечностей);
патологии костной ткани (остеомаляция, остеопороз).

MSM применяется с лечебной и профилактической целью

Разумеется, что в лечении заболеваний суставов и позвоночника MSM не является единственным препаратом. Скорее, он играет даже не основную, а вспомогательную роль. Главный лечебный эффект зависит от нестероидных противовоспалительных средств, гормонов, анальгетиков и спазмолитиков, от длительного приема хондропротекторов. Но стоит заметить, что курсовое использование метилсульфонилметана способно укрепить и усилить терапевтическое воздействие основных лекарственных препаратов.

возраст старше 50 лет;
несбалансированное питание (например, диеты для похудения);
гиподинамия, или недостаток двигательной активности, влекущий за собой прогрессирующую слабость мышечно-связочного аппарата;
наследственный фактор в отношении патологий соединительной ткани;
регулярный прием мочегонных средств для лечения различных заболеваний.

Некоторые противопоказания

Несмотря на то, что MSM является пищевой добавкой и, казалось бы, может использоваться любым человеком, самостоятельно его себе назначать не следует. Лучше заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом, потому что имеются и некоторые противопоказания к приему МСМ:

наличие у пациента аллергической предрасположенности, в частности, на лекарственные средства;
установленная непереносимость отдельных компонентов MSM;
период беременности и лактации;
возраст менее 12 лет.

Метилсульфонилметан выпускается различными производителями, поэтому его состав может несколько отличаться. Учитывая этот факт, указанные противопоказания можно считать условными, то есть существует возможность подбора необходимой формы препарата для каждого человека, с учетом особенностей его заболевания.

Комбинированные формы препарата оказывают еще большее влияние на состояние суставов

Формы MSM

Метилсульфонилметан обладает несколькими лекарственными формами: таблетки или капсулы для приема внутрь, спрей или гель для наружного использования, порошок для изготовления раствора. В терапии суставных патологий целесообразно применять только пероральные формы (таблетки, капсулы, порошок), так как наружные средства с МСМ не способны проникнуть в глубокие структуры и повлиять на состояние, например, хрящевой ткани.

MSM ведет себя нейтрально с некоторыми химическими веществами, легко и быстро растворяется в воде, не обладает ни запахом, ни вкусом. Поэтому он очень часто при изготовлении комбинируется с другими фармакологическими средствами, действие которых также направлено на восстановление суставных тканей и борьбу с патологиями костно-хрящевых структур.

Эти средства следующие:

хондроитин;
глюкозамин;
гиалуроновая кислота;
комплекс витаминов и микроэлементов.

Хондроитин оказывает на суставы огромное влияние, восстанавливая хрящевую ткань и придавая ей прочность и упругость. Он также обеспечивает эластичность синовиальной оболочки и регулирует продуцирование ею «смазочной» жидкости. Кроме того, он так же, как и MSM, участвует в метаболизме серы и регулирует ее содержание. Поэтому метилсульфонилметан с хондроитином «работают» вместе и действуют в одном направлении, усиливая медикаментозный эффект друг друга.

Глюкозамин в некотором смысле является предшественником хондроитина и способствует его выработке в организме. Дополнительное поступление глюкозамина в составе средства с МСМ как бы «подталкивает» синтез собственного хондроитина, что самым позитивным образом сказывается на состоянии суставов. Еще эффективней становится препарат, если, кроме MSM, он содержит и комплекс «хондроитин-глюкозамин».

Гиалуроновой кислоты в организме с возрастом вырабатывается все меньше, а ведь ее значение особенно велико для здоровья суставов. Она обеспечивает необходимую степень вязкости синовиальной (смазочной) жидкости и тем самым воздействует и на хрящ, и на костные компоненты, создавая возможность полноты движений в суставах. Поэтому ее поступление извне, в составе препарата с МСМ, значительным и самым позитивным образом влияет на состояние суставов и помогает бороться с их заболеваниями.

Препараты МСМ принимаются во время еды и запиваются водой

Многие производители сочетают метилсульфонилметан с некоторыми витаминами (группа В, Д, С) и микроэлементами (железо, кальций, магний, фосфор). Такие комбинации, поступая в организм человека, становятся дополнительными источниками важнейших веществ, которые регулируют различные обменные процессы.

У каждого человека суставная патология обладает индивидуальными особенностями клинической картины, развития, имеет различную степень тяжести. Поэтому доза MSM, суточная и разовая, может отличаться у разных пациентов. Суточное количество средства может колебаться от 2 до 20 граммов и обычно разделяется на два приема. Употреблять препарат рекомендуется во время приема пищи и запивать достаточным количеством воды.

В любом случае, следует предварительно проконсультироваться с врачом, который назначит необходимую дозировку метилсульфонилметана, а также не забывать изучать перед использованием средства инструкцию по его применению.

Здравствуй, дорогой читатель. Сегодня здоровый образ жизни – это не просто дань моде, а жизненно необходимое условие счастливой жизни. И один из главных факторов здоровья является питание.

Поэтому многие люди стали добавлять в свой рацион полезные добавки. Это один из способов поддержания здоровья, при этом не используя фарм препараты и не занимаясь лечением.

И сегодня я вам расскажу про один из самых важных элементов питания человека и животных после воды, кислорода, и соли. А именно про метилсульфонилметан или сокращено МСМ.

Что же это такое — метилсульфонилметан? Это органическая сера.

Она участвует практически во всех метаболических процессах и необходима для здоровья и регенерации клеток нашего организма.

Важна для здоровья наших связок, костей, мышц, соединительной ткани, т.к. участвует в формировании белков, из которых они создаются.

С возрастом концентрация серы в организме снижается и у многих людей начинаются проблемы с суставами, кожей, выпадают волосы и, в целом, это негативно отображается на работе всего организма.

Поэтому если вы не хотите столкнуться с такими проблемами, важно периодически пополнять запасы мсм в организме.

Сера и ее польза для организма

Основные полезные свойства метилсульфонилметана:

1. Вещество необходимо для взаимодействия кератина и коллагена, отвечающих за состояние кожи, ногтей и волос.
2. Это сильный защитник тела от аллергических проявлений, снимающий тяжелые признаки астмы и аллергии.
3. Сера участвует в выработке иммуноглобулинов, укрепляющих защитные функции организма.
4. Это один из компонентов гормона инсулина, отвечающего за уровень глюкозы в крови человека. Уменьшает риск появления осложнений при сахарном диабете.
5. Участвует в образовании желчи.
6. Сера помогает формировать хрящевую ткань и входит в ее состав. Снимает воспаление при миозите, артрите и прочих болезнях.
7. Все биохимические и обменные процессы не обходятся без этого вещества.
8. Поддерживает целостность соединительной ткани, необходимой для слизистых, суставов, хрящей, связок и других органов.
9. Принимает участие в синтезе аминокислот тайрина, цистеина, метионина, которые необходимы для образования антиоксиданта глютатиона.
10. Метилсульфонилметан используется для детоксикации организма от шлаков, токсинов, аллергенов. Позволяет нейтрализовать вредные компоненты.
11. Уменьшает окислительные процессы и борется с многими болезнями.
12. В целом, необходим для поддержания красоты и молодости, также входит в состав ферментов.

Кому msm необходим в первую очередь?

Теперь подробнее рассмотрим, как работает мсм при различных состояниях.

Боль в суставах, остеоартрит

МСМ снимает воспалительный процесс в суставах, нормализует выработку коллагена и улучшает подвижность. Проведенные исследования доказали, что прием продукта улучшает качество жизни и уменьшает признаки артрита, проблем с костной системой и коленями.

Пищевую добавку метилсульфонанилметан часто назначают с хондроитином и глюкозамином. С помощью метилсульфонилметана и хондроитина образуются новые мышечные ткани и суставы, уменьшаются воспаления, устраняется тугоподвижность и отечность.

Би Лурон в комплексе с МСМ дает отличные результаты по восстановлению!

Сера оказывает противовоспалительное действие благодаря воздействию на иммунную систему. Клетки нуждаются в этом веществе для выведения из организма лишней жидкости и вредных продуктов, которые при накапливании вызывают болевые ощущения и отеки.

Были проведены эксперименты среди 118 больных с остеоартритом, которые принимали метилсульфонилметан (500 мг/3 раза) с глюкозамином (500 мг три раза в день) на протяжении 12 недель.

Большинство пациентов отметили уменьшение болевого синдрома, отека и улучшение суставной подвижности при отсутствии побочных эффектов.

Сера – натуральное лекарство при артрите.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Метилсульфонилметан снижает аллергические проявления, воспалительный процесс и укрепляет слизистую оболочку пищеварительной системы. Полезен при синдроме дырявого кишечника.

Добавки с серой эффективно борются с геморроем. Гель с и МСМ снимает отек и болевые ощущения при неприятном недуге.

Кожные болезни

Исследования доказали, что метилсульфонилметан снимает воспаление, аллергические проявления при куперозе. МСМ борется с покраснением, улучшает цвет кожного покрова, снижает чувствительность и другие признаки заболевания.

МСМ часто применяется для сохранения молодости кожи, препятствуя образованию пигментации, морщин, шрамов и солнечных ожогов. Это обусловлено тем, что вещество активирует выработку коллагена, отвечающего за увлажненность и упругость кожи.

Снижение эластичности и тонуса кожи говорит о недостатке каких-либо компонентов. С возрастом начинают теряться коллаген и кератин. Образовать новые здоровые клетки поможет сочетание метилсульфонилметана (msm) с витаминами А, Е, С и .

МСМ эффективен при акне, вещество обеспечивает выработку глутатиона. Одной из причин появления угревой сыпи является недостаток коллагена, защищающего кожный покров от вредного внешнего воздействия.

Стресс

МСМ помогает человеческому организму адаптироваться к стрессовым ситуациям, восстанавливаться после физических и эмоциональных нагрузок. Сера убирает ощущение усталости, улучшает настроение и поддерживает уровень энергии.

Мышечная боль

Исследования показали, то метилсульфонилметан (МСМ) действует как натуральное обезболивающее. Вещество снимает отеки, пульсацию и боль в мышцах. Сера восстанавливает ткани после тренировки и даже оперативного вмешательства.

Наиболее эффективным лечением является прием МСМ с противовоспалительными препаратами. За 10 дней терапии можно уменьшить мышечные повреждения.

Мсм отлично сочетается с натуральным противовоспалительным продуктом Босвеллия.

Действие вещества заключается в его главном компоненте – сере, которая находится в тканях суставов и мышц. Вещество восстанавливает поврежденные во время физических нагрузок тугоподвижные клетки мышечной волокнистой ткани.

МСМ способствует их защите от отечности продолжительное время.

Метилсульфонилметан положительно влияет на проницаемость клеток, позволяя питательным компонентам быстрее попасть в ткани, избавившись от молочной кислоты. Восстановление с МСМ занимает меньше времени, быстрее уходит болезненность.

Важно! Иногда люди неправильно оценивают возможности добавки МСМ, думая, что она может быстро устранить болевой синдром.

Во-первых, это натуральный продукт, который не является сильным обезболивающим. Он имеет больше профилактический характер и действие от этого вещества можно почувствовать только где-то после 1-2 недель приема.

Во-вторых, если идет сильное воспаление, боль, травма, необходимо вначале применить обезболивающее, чтобы устранить сильный болевой синдром, убрать дискомфорт, а потом можно применять добавку с мсм, чтобы быстрее восстановиться.

Проблемы с волосами

С возрастом пряди становятся тоньше и многие жалуются на развитие алопеции. При недостатке питательных веществ проблема может появиться и у молодых людей.

МСМ активирует выработку кератина и коллагена, вследствие чего улучшается состояние ногтей и кожи. Волосы с метилсульфонаметаном становятся крепкими и здоровыми на вид.

MSM позволит избавиться от секущихся кончиков и предотвратить облысение.

Какие продукты содержат МСМ?

В каждом продукте содержится сера, отличие лишь в ее концентрации. Больше всего серы находится в:

1. - бобовые;
  - любой вид капусты;
  - овощи семейства красноцветных;
  - крупы;
  - хрен;
  - вся зелень, включая одуванчик;
  - авокадо;
  - зеленые овощи;
  - яйца;
  - хлебобулочные изделия;
  - мясо;
  - горчица;
  - рыба;
  - бананы.

Важно! Сера быстро разрушается в продуктах при термической обработке, при обработке пестицидами и длительном хранении, поэтому у современного человека присутствует недостаток этого вещества.

На что стоит обратить внимание при выборе Бада с МSM?

Сейчас на рынке очень много компаний предлагают различные добавки с МСМ. Поэтому каждый задается вопросом: «А как же выбрать качественный?»

1. 1. В первую очередь, важно чтобы продукт был органического происхождения!
  2. Во-вторых, почитайте отзывы о компании которая продает этот продукт, и кто является производителем.
  3. Также важно есть ли у компании все необходимые сертификаты качества и что еще входит в состав Бада, и сколько мг действующего вещества.

Это очень важно, т.к. от этого будет зависеть, как быстро вы почувствуете результат от применения метилсульфонилметана.

Если для вас важны все вышеперечисленные критерии, вы можете заменить походы в обычные аптеки и магазины на эко-маркет Coral Club.

Продуктами этой компании пользуюсь я и вся моя семья уже более 5 лет. Продукт МСМ этой компании часто использую в различных комплексных программах. Последний из результатов по остеохондрозу.

Было сильное воспаление шейно-плечевого остеохондроза. Применяли МСМ + Би Лурон + Босвеллия + специальная гимнастика. За месяц боли прошли.

MSM от Coral Club — биодоступная сера

МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН ЦЕНА

Одна капсула органической серы (msm) от Корал клаб содержит комплекс метилсульфонилметана (750 мг), биотина (50 мкг) и витамина С (50 мг).

Такая формула из трех составляющих усиливает действие друг друга и имеет ряд преимуществ:

1. - укрепляет волосы, кожу и ногти;
  - поддерживает здоровье хрящей, связок и суставов;
  - оказывает антиоксидантное действие;
  - влияет на синтез белков соединительной ткани.

Эти компоненты были добавлены к метилсульфонилметану, т.к. они отлично с ним взаимодействуют и работают в синергии.

Каждый из компонентов обладает полезными свойствами:

Биотин или витамин B7

Нормализует уровень сахара в крови, активирует рост полезных бактерий, восстанавливает функции слизистых и кожи, участвует в метаболизме, питает головной мозг. Витамин B7 предотвращает появление ранней седины, угревой сыпи и избавляет от мелких морщин, себореи, шелушений.

Витамин C

Играет важную роль в обновлении соединительной ткани, защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, берет участие в формировании коллагена. Это самый лучший антиоксидант, который поддерживает здоровье всего организма на клеточном уровне и бережет его от свободных радикалов.

Метилсульфонилметан

Ускоряет заживление, рост волос и ногтей, уменьшает боль, нейтрализует действие токсинов на организм, препятствует появлению воспаления, входит в состав энзимов, участвует в синтезе гормонов и коллагена.

Все эти три компонента являют собой активный синергичный комплекс, который в правильном сочетание дает потрясающий результат!

Метилсульфонилметан отзывы

МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН КУПИТЬ

Метилсульфонилметан инструкция

КУПИТЬ ВСЕ ПРОДУКТЫ СО СКИДКОЙ 20%

Также можно дополнительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом или консультантом в компании.

В целом, оптимальная суточная доза составляет 1–2 грамма. Поэтому перед выбором добавки обязательно посмотрите количество активного вещества, т.к. бывает в капсуле его 100-300 мг, при этом очень сильно завышена цена.

Бывает и наоборот, высокая цена может говорить о том, что в продукт входит не только сера, но и другие компоненты, отлично работающие в комплексе и помогающие быстрее восстановиться (хондроитин и глюкозамин сульфаты, жирные кислоты, марганец, витамин С).

Противопоказания

Продукт нельзя принимать во время вынашивания ребенка, лактации. По противопоказаниям метилсульфонилметан запрещено пить при повышенной чувствительности к его компонентам.

Побочные эффекты

Информация о передозировке и негативных проявлениях отсутствует. Вред от метилсульфонилметана наблюдается лишь при индивидуальной непереносимости, отмечается расстройство стула, тошнота, рвотные позывы.

Было также проведено клиническое исследование подтверждающие этот факт. Самое долгое исследование о применении МСМ на сегодняшний день — 26 недель. При этом не было выявлено негативных эффектов даже при применении 6 грамм в день.

МСМ: какие свойства научно доказаны?

Клинически эксперименты доказывают эффективность метилсульфонилметана, который улучшает функциональные возможности и снимает болевой синдром.

Одно из исследований заключалось в приеме МСМ по 1,5 и 3 г в сутки на протяжении 30 дней. Было замечено более быстрое восстановление организма участников после физических нагрузок. Также снизилась усталость и боли в мышцах.

Еще одно интересное исследование было проведено в 2001 году на 30 лошадях, которые участвуют в гонках. Их разделили на три группы. Первой группе не давали ничего, вторая получала по 10 г МSM в день, третья — по 20 г.

В итоге, было установлено, что у лошадей принимающих добавку, мышцы восстанавливались намного быстрее и при этом улучшалось среднее время тренировки. У второй группы на 2 секунды, у третей на 2,62 с.

Также дополнительно проверяли кровь на выявление аномалий или каких-то аллергических реакций и при этом ничего не было выявлено.

Вот теперь мы знаем о МСМ практически все.

Этот продукт полезен для всего организма.

Но помните, друзья, что любой продукт лучше всего работает при комплексном подходе к здоровью. Потому что если есть проблемы с ЖКТ, лишний вес и т.п. одна или две баночки МСМ серьезно ситуацию не изменять.

Для начала нужно нормализовать обменные процессы, почиститься, а потом уже пить различные добавки, чтобы от них был толк!

Искренне, Ваша Алиса…

С возрастом связки и суставы начинают терять свою прочность, эластичность, подвижность. Проблемы могут возникать и в ранние годы. Чтобы связки с суставами оставались здоровыми, необходимо тщательно следить за их состоянием. Особенно это важно для тех, кто активно занимается спортом даже на любительском уровне. Среди веществ, которые необходимы для поддержания опорно-двигательного аппарата в нормальном состоянии, важная роль отводится MSM либо метилсульфонилметану. Его дефицит вызывает проблемы со здоровьем суставов и связок. Принимать соединение можно в качестве добавки, поскольку оно позволяет справиться с воспалениями. Чтобы понять, почему следует принимать данное вещество, требуется четко понимать механизм его работы, а также то, какие именно средства с содержанием MSM считаются лучшими.

Метилсульфинелметаном называют сероорганическое вещество с противовоспалительным действием. Это не единственное его назначение. Соединение нередко принимают в период диеты. Оно применяется для терапии широкого спектра недугов и неблагоприятных состояний. Вещество присутствует в животных и растительных организмах, будучи естественным серосодержащим соединением. Его получают и в лабораторных условиях, а дальше выпускают в порошкообразной форме либо капсулах. Такая продукция относится к пищевым добавкам, которые употребляют в том числе и спортсмены.

MSM применяют в альтернативной медицине. Данное вещество представляет собой безопасный способ по снижению болевых ощущений в суставах, подавлении воспалительных процессов и укреплении защитных функций. Было проведено исследование, которое подтвердило, что соединение эффективно принимать при рецидивирующих хронических заболеваниях кожи, артрита и других.

МСМ представляет собой источник серы. Человеческому организму он требуется для борьбы с воспалительными процессами, производства белка, являющегося главным строительным элементом мышечной массы, укрепления костной ткани и хрящей, а также регенерации клеток. Минерал положительно отражается на состоянии суставов и связок, а еще и благотворно влияет на кожу, волосы, ногти.

Серосодержащее соединение присутствует в продуктах питания, но этого количества не всегда бывает достаточно. Кроме того, следует учитывать, что органическая специальная формула, полученная в лабораторных условиях, оказывает не общее положительное, а локальное воздействие. Иными словами, добавка позволяет получить конкретный эффект - регенерация кожи, снятие болевого синдрома в связках и суставах. Угнетение болевого синдрома не является единственным положительным воздействием, поскольку сера способствует восстановлению мышечных тканей.

Выпускается синтезированное серосодержащее органическое соединение, предназначенное для приема спортсменами, в виде БАДов. Они предназначены для употребления теми, кто страдает от болевых ощущений и воспалительных процессов суставов, которые истощают хрящевую ткань. Такое состояние чаще всего проявляется у людей, интенсивно занимающихся спортом.

Ухудшить подвижность связочного и суставного аппарата могут и диеты, главным требованием которых является отказ от употребления соли. Подобного рациона нередко придерживаются атлеты, когда готовятся к предстоящим соревнованиям. Потеря соли приводит к истощению минеральных веществ и нарушению хрящевой и костной ткани.

Деформационные изменения и воспалительные процессы приводят к нарушения тренировочного плана, а затем делают занятия спортом невозможными. Избежать подобных изменений позволяет прием добавки MSM, довольно часто присутствующей в составе комплексов для суставов с глюкозамином и хондроитином. Такое сочетание в значительной степени усиливает действие средства.

Костные и мышечные ткани страдают и от дефицита серы, которая принимает активное участие во всех жизненно важных процессах в организме. Недостаток соединения чаще всего возникает с возрастом. Это выражается в потере эластичности кожи, выпадении волос, ломкости ногтей, но, главное, состояние опорно-двигательного аппарата становится гораздо хуже. Такое влияние серы на человека привело к тому, что серу стали называть минералом красоты. Прием добавок с содержанием данного соединения позволяет в значительной степени продлить молодость и, конечно, подарить здоровье.

Сера обладает множеством положительных воздействий:

активно участвует в синтезе коллагена, гемоглобина, кератина, что помогает клеткам обновляться, а, следовательно, процессы старения дермы замедляются, волосы и ногти растут гораздо быстрее;
улучшает и повышает скорость транспортировки питательных веществ в клеточные мембраны;
принимает активное участие в синтезе соединительных тканей, что объясняет факт назначения добавки совместно с глюкозамином при остеоартрите;
задействуется в синтезировании инсулина, а, следовательно, способствует нормализации углеводного обмена, что особенно важно для тех, кто страдает от диабета.

МСМ действует как противовоспалительное, и так как антиоксидант.

Противовоспалительный эффект

Было проведено исследование, в котором приняло участие 100 человек старше 50 лет. Участникам давали добавку, в которой содержалось 1200 мг метилсульфонилметана, на протяжении 3 месяцев, то есть 12 недель. Результаты такой терапии показали, что болевые ощущения и отеки у принимающих МСМ уменьшились в большей степени нежели у тех, кому давали плацебо. Кроме того, получающие добавки стали чувствовать себя гораздо лучше, а также им стало гораздо проще ходить.

Эксперимент по изучению противовоспалительных свойств вещества проводился не единожды. В еще одном исследовании участвовали 32 человека. Каждый имел определенные проблемы с поясницей, испытывая сильные боли. Они получали добавки с глюкозамином и МСМ. В результате болевые ощущения в пояснице и в состоянии покоя, и движения уменьшили в значительной степени. Это, безусловно, положительно отразилось на общем качестве жизни участников.

Существует утверждение, согласно которому MSM способно снизить производство цитокинов - факторов некроза опухолей альфа, интерлейкина 6. Они являются белками, которые сигнализируют о начале воспалительных процессов. Соединение может увеличивать глутатион, который представляет собой мощный антиоксидант, вырабатываемый в организме.

Добавки с метилсульфонилметаном ускоряют восстановление после интенсивных физических нагрузок, когда мышцы повреждаются и получают стресс. В результате этого процесса повышается продуцирование молочной кислоты, которая и провоцирует болевые ощущения в мышечных тканях, препятствует тренировкам и восстановлению.

Чтобы мускулы быстрее приходили в норму после окончания интенсивных нагрузок, принимают МСМ. Добавка восстанавливает разрывы естественным путем благодаря снижению воспалительных процессов и уровню молочной кислоты. В одном исследовании 22 женщины были поделены на две группы. Одной в течение трех недель давали ежедневно плацебо, а другой - 3 грамма добавки. Последние отметили, что болевые ощущения в суставах и мышцах резко снизились.

Помогает облегчить симптомы артрита, уменьшая боль

К воспалительным заболеваниям относится и артрит, при котором возникают болевые ощущения и снижается подвижность суставов. Обладающий мощным противовоспалительным эффектом МСМ используется как альтернатива синтетическим препаратом для устранения симптомов артрита. Он повышает эффективность прочих добавок, которые используются при терапии недуга. Среди таких средств следует отметить босвеллиевую кислоту, хондроитинсульфат, глюкозамин сульфат. Результаты исследования показали, что его совместный прием с хондроитином и глюкозамином повышает эффективность последних и снижении болевых ощущений после остеоартрита коленного сустава.

В ходе еще одного эксперимента было доказано, что ежедневное употребление 5 г MSM и 7 г босвеллиевой кислоты гораздо эффективней глюкозамина для снижения болевого ощущения, улучшения состояния тех, кто страдает от остеоартрита коленного сустава.

Побочные эффекты

Никаких негативных действий от приема и передозировки серы выявлено не было. Метилсульфонилметан является органической добавкой, поэтому считается максимально безопасной. Следует учитывать и другой факт, что исследований на данную темы было проведено весьма мало, а, следовательно, стопроцентной гарантии нет. Полулетальной считается дозировка 17,6 г на каждый килограмм собственного веса. Одни могут чувствовать себя прекрасно после приема МСМ, другие, наоборот, жаловаться на недомогание, диарею, тошноту, проблемы пищеварения.

В каких случаях MSM сможет помочь?

Лучше всего сероорганическое соединение помогает на первых стадиях недомогания. Метилсульфонилметан рекомендовано употреблять в тех дозировках, которые указаны в инструкции к препарату. Добавки будут полезны людям в возрасте, поскольку количество серы с возрастом неуклонно подает и начинают мучать воспаления, боли, скрежет в суставах.

Болевые ощущения в суставах и связках нередко появляются в результате интенсивных физических постоянных нагрузок. Особенно это сильно проявляется при занятиях силовыми спортивными дисциплинами. Метилсульфонилметан поможет справится с последствиями подобных регулярных тренировок. Это обусловлено тем, что соединение помогает снять воспаление и способствует регенерации связок, хрящей.

Следует понимать, что тренировки в период обострения болевых ощущений необходимо прекращаться, а возобновлять после восстановления. Иначе прием добавок не принесет никакого результата или спортсмен может вновь травмироваться.

Метилсульфонилметан (диметилсульфон или наиболее часто встречаемое наименование МСМ) представляет собой небольшую молекулу с содержанием серы, связанную с диметилсульфоксидом (ДМСО), которая применяется за свои антиоксидантные и противовоспалительные свойства. МСМ имеет потенциал для поддержания общего здоровья (незначительно отличаясь от глюкозамина сульфата). Другие наименования: МСМ, диметил сульфон, диметилсульфон Не путать с ДМСО (окисленная форма МСМ)

Метилсульфонилметан (MSM): инструкция по применению

Добавка с МСМ должна приниматься в дозировке до 3000 мг ежедневно, что представляет эффективность в снижении симптомов остеоартрита и некоторую антиоксидантную защиту организма. Нет достоверных данных о том, что большие дозы оптимальнее, чем 3000 мг, так что целесообразно придерживаться данной дозировки.

Метилсульфонилметан (МСМ): источники и краткая характеристика

Источники Метилсульфонилметана

Метилсульфонилметан (МСМ, также известный как диметилсульфон или ДМСО2 ) представляет собой окисленную форму диметилсульфоксида (ДМСО) с органической серой лигнана и содержится в некоторых зеленых овощах и иных продуктах питания. МСМ является одним из наиболее популярных добавок для улучшения общего состояния организма на Западе наряду с глюкозамином и хондроитином и, аналогично ДМСО, является потенциальным растворителем и стимулятором чрескожного поглощения. Источники МСМ включают (при наличии данных также представлено количество окисленной формы ДМСО):

Метилсульфонилметан (МСМ) представляет собой натуральную небольшую молекулу с содержанием серы, входящую в состав различных пищевых продуктов, хотя количество МСМ в этих продуктах намного меньше, чем в добавке, и маловероятно, что при употреблении МСМ с пищей будет наблюдаться существенный результат.

Структура и свойства

МСМ является водорастворимым порошком белого цвета, без запаха, молекула содержит 34% серы по массе. МСМ представляет собой побочный продукт диметилсульфоксида (ДМСО), окисленный в результате естественного процесса окисления в растениях , поскольку корни и листья способны поглощать ДМСО; МСМ может разлагаться на метаболит диметилсульфид (ДМС), но он является нестабильным газообразным метаболитом. ДМС фактически является источником МСМ также в растениях, поскольку микроскопический планктон образует соли диметилсульфона, которые преобразуются в ДМС, который затем поставляется в растения через воздух; фотосинтез и излучение превращают ДМС в ДМСО.

Биологическая релевантность

У лиц, не имеющих других заболеваний, диапазон МСМ в плазме варьирует от не выявляемого количества до 25 мкмоль/л У людей примерно 5-10 мг МСМ выделяется с мочой ежедневно, независимо от добавок МСМ был обнаружен в моче представителей семейства кошачьих (гепард), диких собак и кроликов.

Фармакология

Сыворотка

После введения одной пероральной дозы МСМ 500 мг/кг крысам, уровень МСМ в сыворотке достиг своего пика при Cмакс. 622+/-37г/мл, зарегистрированной при Tмакс. 2,1+/-1,2 часа с пролонгированным периодом полувыведения 12,2+/-1,4 часа; общая средняя концентрация в моче (AUC) составила 15,124+/-1082 мкг/ч/мл. При измерении через 48 часов после введения МСМ все еще выявлялся в сыворотке при 63,7+/-12,3 мкг/мл, но не выявлялся спустя 120 часов после приема (ограничение количественного определения 0,816 мкг/мл). Выявляется в сыворотке после перорального приема и предполагает очень большой период полувыведения, может обнаруживаться в сыворотке до двух дней после приема однократной дозы.

Распределение

Было отмечено, что МСМ встраивается в протеины сыворотки , чем можно объяснить распределение по организму (поскольку высокая водорастворимость МСМ предполагает необходимость переносчика). МСМ был обнаружен в тканях крыс после перорального введения МСМ в дозировке 500 мг/кг и после измерения через 48 часов после введения такой дозы с концентрацией, зарегистрированной в печени (54,7+/-11,4), сердце (59,4+/-11,7 мкг/мл), почках (71,1+/-15,7 мкг/мл), селезенке (58,2+/-14,4 мкг/мл), семенниках (69,4+/-16,2 мкг/мл), головном мозге (58,7+/-11,8 мкг/мл), сетчатке глаза (66,7+/-12,9 мкг/мл), коже (51,8+/-13,7 мкг/мл) и костной ткани (35,2+/-0,9 мкг/мл); выявляемое количество МСМ не определялось через 120 часов после перорального введения, соотношение МСМ в ткани/крови было зарегистрировано как 0,856 (печень), 0,932 (сердце), 1,11 (почки), 0,909 (селезенка), 1,08 (семенники), 0,921 (головной мозг), 1,05 (сетчатка глаза), 0,807 (кожа) и 0,563 (костная ткань). Может биоаккумулироваться во всех исследованных тканях после перорального приема.

Выделение

Было отмечено, что однократная пероральная доза МСМ (500 мг/кг) имеет почечный клиренс 38,7+/- 2,2 мл/ч/кг. У крыс отмечено, что при введении в течение недели добавки с МСМ по 470 мг/кг ежедневно, 70% меченого МСМ выделялось с мочой и 10% с фекалиями. Далее процент выведения с мочой был определен на уровне 85,8% с меньшим значением выделения с фекалиями (3,08%). Представляется, что 58,7% данной пероральной дозы выводится в течение дня введения и 79,0% принятой дозы выводится во второй день без существенных отличий между 96 и 120 часами после введения (предполагается полное выведение).

Неврология

Кинетика

МСМ был обнаружен в нервной ткани лиц, принимающих добавки с МСМ ; у лиц, не принимающих добавки с МСМ, выявляемый уровень не определялся , также было подтверждено увеличение уровня МСМ в спинномозговой жидкости (с помощью исследования протонного магнитного резонанса). В одном анализе клинического случая предполагалось вымывание с периодом полувыведения 7,5 дней при приеме добавки с МСМ. При исследованиях на крысах после перорального введения однократной дозы МСМ 500 мг/кг тела (рассчитанная доза для человека 80 мг/кг) была обнаружена концентрация в головном мозге 58,7+/-11,8 мкг/мл по весу сырого вещества с соотношением ткани/сыворотка 0,921; это предполагает легкое прохождение МСМ гемоэнцефалического барьера. В анализе клинического случая с участием человека с неуказанным пероральным приемом МСМ, сначала была зарегистрирована концентрация 2,36 ммоль с меньшим уровнем во второй день (1,95 ммоль), пятый день (1,11 ммоль) и десятый день (0,75 ммоль) после прекращения приема добавки, последующее небольшое исследование семи лиц, принимающих 1-3 г МСМ, показало широкий диапазон концентраций от 0,42 до 3,40 ммоль и вероятное равномерное накопление в сером и белом веществе головного мозга. Предполагается, что МСМ способен биоаккумулироваться в головном мозге согласно разнообразным анализам клинических случаев и небольшим исследованиям, полное фармакокинетическое исследование накапливания МСМ в головном мозге, вероятно, еще не было проведено.

Механизмы

При рассмотрении других метаболитов в головном мозге с помощью МРТ (креатин, холин, мио-инозитол, N-ацетиласпартат и глутаминовая кислота) прием 1-3 г МСМ не предполагает изменения их количества или функции согласно небольшому предварительному исследованию.

Анальгезирующее действие

Было продемонстрировано, что восстановленная форма МСМ (ДМСО) блокирует проводимость периферических нервов , что рассматривается как механизм аналгезии.

Здоровье сердечнососудистой системы

Сердечная ткань

У крыс с легочной гипертензией (введение монокроталина ) при предварительном введении МСМ в дозировке 100-400 мг/кг в течение 10 дней, наблюдалось, в зависимости от дозировки, подавление увеличения относительного веса сердца и легких (увеличенных из-за токсинов). Предполагается, что это связано с прямым антиоксидантным эффектом МСМ за счет снижения содержания малонового диальдегида (МДА) и улучшения окислительно-восстановительного процесса глютатиона (концентрация восстановленного глютатиона/концентрация глютатиона), также было отмечено, что в зависимости от дозы увеличение количества основных энзимов-антиоксидантов (каталаза, супероксиддисмутаза и глютатионпероксидаза) коррелирует с противогипертоническим эффектом. Эти защитные эффекты были связаны с диоксидом серы и могут являться вторичными по отношению к увеличению содержания серы в организме.

Воспаления

В исследовании корреляции между уровнями С-реактивного протеина и биологически активными пищевыми добавками не удалось обнаружить связь между добавкой с МСМ и влиянием на C-реактивные протеины .

Влияние на метаболизм глюкозы

В результате исследования аутоиммунного диабета на животных, 2,5% добавки с МСМ незначительно изменили последующее появление диабета (тогда как ДМСО увеличил появление, а диметилсульфид снизил, что может быть вызвано антиоксидантным потенциалом диметилсульфида ).

Противовоспалительный эффект и здоровье суставов

Механизмы

In vitro, ДМСО показывает общие антивоспалительные свойства путем ингибирования секреции цитокинов (IL-6 и TNF-α) и индукции ЦОГ-2 под влиянием липополисахаридов и хондроцитов. Это было отмечено при приеме МСМ, а также в изолированных макрофагах индуцированных липополисахаридами. Было отмечено, что МСМ у крыс, получающих 0,06 или 0,6 г/кг ежедневно в течение 13 недель, в зависимости от дозы снижает общие симптомы артрита и маркеры поражения без изменения остеофитов (также был снижен уровень синовиальной гипертрофии поровну в каждой группе) . Вероятно, обладает общими антивоспалительными свойствами при стандартном исследовании макрофага.

Источники серы

Сера является компонентом хрящей и предполагается, что прием серы для лиц с неоптимальной диетой стимулирует защитный эффект для хрящей, как независимого прогностического фактора здоровья суставов. Это возможное объяснение, почему глюкозамин имеет, вероятно, больший эффект в форме сульфата по сравнению с его другой формой (гидрохлорид), даже если сера (в форме сульфата) используется как источник отрицательного иона для протеогликанов для захвата воды в матрице хряща, это может быть существенно только при корректировке дефицита серы. Кроме того, если сера является основной биологически активной добавкой, тогда польза, наблюдаемая при приеме добавки с МСМ, может быть вызвана другими серосодержащими веществами, такими как серосодержащие аминокислоты, цистиен и метионин (высокий уровень в белке молочной сыворотки) или дополнительный N-ацетилцистеин. Теория возможного эффекта МСМ на здоровье суставов состоит в наличии пищевого источника серы, поскольку дефицит серы связан с осложнениями в суставах, ослабление дефицита может объяснить широкий диапазон вариабельности добавок для суставов с содержанием серы (а также объясняет, как работает глюкозамин сульфат, но не гидрохлорид).

Аллергические реакции

У 55 пациентов с аллергическим ринитом (закладывание носа в результате аллергической реакции), получающих добавку с МСМ в дозировке 2600 мг в открытом исследовании в течение одного месяца, симптомы аллергии и респираторные осложнения были снижены на седьмой день с увеличением снижения симптомов на четырнадцатый день (небольшая польза между днем 14 и 30) без изменений IgE в плазме и гистамина при отборе проб у подгрупп; потенциал составил около 20-40% снижения симптомов (SASQ), но не был измерен количественно. Настоящее исследование было первоначально подвергнуто критике за непредставление достаточных данных (связанный подсчет пыльцевого аллергена), которые были предоставлены позднее . Потенциальное использование в качестве антиаллергенного вещества, но в настоящий момент слепые испытания не проводились (единственное исследование было открытым без контрольной группы), также не проводилось сравнения с референтным препаратом; в настоящий момент невозможно оценить потенциал добавки с МСМ в снижении симптомов аллергии по сравнению с другими веществами.

Прием 3000 мг МСМ ежедневно в течение 30 дней для мужчин с умеренной активностью способен снизить мышечные боли (крепатура) на 1,5 балла по пятибалльной шкале Лайкерта при измерении через 48 часов после физической нагрузки, дозировка 1500 мг была менее эффективной (0,5 балла) и не дала статистически значимых результатов; в данном исследовании не удалось отметить изменений рабочего объема или усталости и исследование может относиться к демонстрированию способности к антиокислению добавки с МСМ (50 мг/кг в данном исследовании), что снижает симптомы поражения мышц , а также перекисного окисления липидов и карбонилирования протеинов . Возможно способен немного ослаблять синдром отсроченной мышечной болезненности (крепатуру). Было выполнено исследование с соединением гидрозилованного коллагена, аргинина (в форме L-альфа-кетоглютарата), бромелаина и МСМ в модели повреждения вращающей манжеты плеча при ежедневном приеме в течение 6 месяцев; комбинированная терапия была более эффективной, чем контроль при улучшении целостности восстановления и болезненности после окончания исследования, хотя не была оценена скорость заживления. Недостаточно доказательств для предположения о роли МСМ, которую он может играть в восстановлении суставов.

Остеоартрит

Молочные железы

Было отмечено, что МСМ имеет антиканцерогенное влияние на раковые клетки молочной железы в зависимости от концентрации (IC50 300 ммоль для клеток MDA- MB 231 относительно индуцирования апоптоза) посредством отрицательной регуляции STAT3 (и снижая последующее связывание с промоторами ангиогенного фактора роста эндотелия сосудов), а также снижая количество и ингибируя фосфориляцию STAT5b (и последующее связывание с рецептором IGF-1R) с отрицательной регуляцией других элементов, в том числе Brk/PTK6 и HIF1-α. Считается, что ингибирование передачи сигнала IGF-1, поскольку IGF-1 является высокоактивным митогеном в раковых клетках молочной железы , лежит в основе снижения размера опухоли и пролиферации. Позже у животных, которым была имплантирована опухоль (клетки MDA- MB 231), было отмечено, что МСМ (при приеме в течение 2 недель после введения опухоли в течение 30 дней) при 3-5% порции 100 мкл наблюдалось незначительно в зависимости от дозировки снижение размера опухоли со снижением диаметра опухоли до 43% от диаметра на момент начала исследования и снижение общего роста на 70%; ингибирование передачи сигнала от IGF-1 в этих раковых клетках было подтверждено in vivo, и данный механизм прямо противоположен механизму, наблюдаемому в клетках костной ткани человека при увеличенной нисходящей передаче сигнала STAT5 гормона роста . В раковых клетках молочной железы, вероятно, вызывает отрицательную регуляцию передачи сигнала IGF-1 через протеины STAT/передатчики сигнала и активаторы транскрипции, которые представляют противоопухолевый эффект; это было подтверждено на мышах после перорального введения МСМ.

Меланома

В исследовании, проведенном на клетках меланомы Клаудмана S-91 (M3) крысы с инкубацией 200-400 ммоль МСМ в течение 96 часов, был отмечен общий противоопухолевый эффект (потенциальное ингибирование синтеза ДНК и снижение контакта, миграции и пролиферации клеток) и вероятное полное обратное развитие безъякорного роста клеток меланомы. Эти эффекты были скорее временными, чем лечебными (нормализация после удаления МСМ, повторное возникновение при повторном введении) и через две недели после смоделированной инкубации наблюдалось старение всех клеток меланомы (старение в норме в раковых клетках снижено и иногда является целью мишени химиотерапии ), которые затем принимали фенотип меланоцита. Ограниченное доказательство при приеме МСМ при меланоме, но отдельное исследование in vitro является фактически особенным по его величине эффекта (200 моль вызывает полное старение раковых клеток через 2 недели) и принципиально новым среди пищевых добавок. Эта тема требует дальнейших исследований данных предположений in vivo.

Влияние на системы органов

Кишечник

Пероральное введение МСМ крысам с колитом (400 мг/кг) в течение четырех дней увеличивало антиокислительные свойства (энзимов и биологических маркеров липидного перокисления МДА) и благоприятные результаты гистологического исследования (около половины от контроля) ткани, также было отмечено снижение уровня TNF-α и IL-1β (воспалительные цитокины) относительно контроля заболевания с первым полностью нормализованным и вторым, имеющим тенденцию к этому . Возможное защитное влияние на ульцеративный колит, вызванный уксусной кислотой, у крыс, но поскольку использовалась высокая пероральная доза, защитный эффект был достаточно впечатляющим. Требует повторения наблюдений с участием человека, МСМ может играть роль в лечении воспалительных заболеваний кишечника

Эффекты в области эстетической медициной

Кожа

МСМ обычно входит в состав наряду с другими веществами в кремы и гели для локального применения , благодаря структурной схожести с ДМСО, который является потенциальным интенсификатором впитывания . ДМСО способен в зависимости от концентрации стимулировать впитывание 60% раствора с содержанием ДМСО, позволяя большинству веществ достигать рогового слоя в течение периода от нескольких минут до нескольких часов , хотя данное влияние в зависимости от концентрации оказывается связанным с раздражительностью кожи и возможным токсическим действием/структурными изменениями при более высокой концентрации, что приводит к прекращению использования ДМСО. Считается, что МСМ является более оптимальной альтернативой за счет большей полярности и меньшей реактивности, а также МСМ сам по себе показал увеличение своей проницаемости (5,6% раствора) в комбинации с минеральным хелатором ЭДТА (2,6% раствора); как минимум в одном исследовании с участием человека было подтверждено, что это сочетание более эффективно, чем ЭДТА или МСМ каждый по отдельности, что является примечательным, поскольку предыдущие исследования проводились на ткани сетчатки , и это увеличение впитывания маловероятно отличается. Было отмечено, что при измерении количества ЭДТА в плазме концентрация сыворотки, достигнутая с ЭДТА, (19,9 нмоль) увеличилась отдельно до 60 мкM; 3000-кратное увеличение только с 5-кратным увеличением концентрации ЭДТА . Исследование in vitro предполагает, что МСМ показывает аналогичное увеличение впитывания в зависимости от концентрации аналогично ДМСО (в диапазоне 27-54 мг/мл, 2,7 мг/мл не слишком эффективно). В настоящий момент не может быть обнаружено никаких сравнительных исследований ДМСО и МСМ для оценки потенциала. МСМ может играть роль в защите кожи (в настоящий момент не исследовано, но теоретически за счет антиоксидантных свойств и биоаккумуляции), но текущие предварительные доказательства предполагают, что он может играть роль в увеличении впитывания других препаратов, применяемых локально.

Безопасность и токсикология

Общая информация

При приеме в течение 90 дней МСМ в дозировке 1500 мг/кг не удалось обнаружить стимулирования токсических клинических или биологических проявлений у крыс , а при введении МСМ в дозировке 1000 мг/кг беременным крысам не удалось обнаружить тератогенного эффекта на потомство . Было отмечено, что эти дозировки коррелируют с 30-42 г для человека, что предполагает безопасный буфер при приеме пищевой добавки с МСМ. Побочные эффекты, отмеченные при исследованиях с участием человека, представляют дискомфорт в животе, аллергические реакции и кожную сыпь, которые маловероятно составляют клинически значимый уровень.

:Tags

Список использованной литературы:

Clark T, et al. Why are dimethyl sulfoxide and dimethyl sulfone such good solvents. J Mol Model. (2008)

Pearson TW, Dawson HJ, Lackey HB. Natural occurring levels of dimethyl sulfoxide in selected fruits, vegetables, grains, and beverages. J Agric Food Chem. (1981)

Smale BC, Lasater NJ, Hunter BT. Fate and metabolism of dimethyl sulfoxide in agricultural crops. Ann N Y Acad Sci. (1975)

Engelke UF, et al. Dimethyl sulfone in human cerebrospinal fluid and blood plasma confirmed by one-dimensional (1)H and two-dimensional (1)H-(13)C NMR. NMR Biomed. (2005)

Burger BV, et al. Elemental sulfur identified in urine of cheetah, Acinonyx jubatus. J Chem Ecol. (2006)

Apps P, Mmualefe L, McNutt JW. Identification of volatiles from the secretions and excretions of African wild dogs (Lycaon pictus). J Chem Ecol. (2012)

Richmond VL. Incorporation of methylsulfonylmethane sulfur into guinea pig serum proteins. Life Sci. (1986)

Rose SE, et al. Detection of dimethyl sulfone in the human brain by in vivo proton magnetic resonance spectroscopy. Magn Reson Imaging. (2000)

Lin A, et al. Accumulation of methylsulfonylmethane in the human brain: identification by multinuclear magnetic resonance spectroscopy. Toxicol Lett. (2001)

Evans MS, Reid KH, Sharp JB Jr. Dimethylsulfoxide (DMSO) blocks conduction in peripheral nerve C fibers: a possible mechanism of analgesia. Neurosci Lett. (1993)

Werchan PM, et al. Right ventricular performance after monocrotaline-induced pulmonary hypertension. Am J Physiol. (1989)

Mohammadi S, et al. Protective effects of methylsulfonylmethane on hemodynamics and oxidative stress in monocrotaline-induced pulmonary hypertensive rats. Adv Pharmacol Sci. (2012)